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2008.12.10

AllAbout ににぎり寿司のネタごとのカロリー数が載っていました。

ダイエットが気になるけど、寿司が食べたい、あるいはつきあいで食べなければならないという人は参考にしてみてください。

一般的には、貝類、蟹、海老、イカ、タコなどがカロリーが低く、魚系がカロリーが高いということになります。魚系は白身のほうがカロリーが抑えられます。

イクラが意外にカロリーが高いのにはびっくりしました。
一見、そんなにカロリーなさそうなんですが。

それにしても、寿司しばらく食べてないなあ。
このご時世、貧乏人はつらいところです。

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参照サイト
・AllAbout
【保存版】にぎり寿司のカロリー早分かり！
http://allabout.co.jp/gs/caloriecontrol/closeup/CU20081205A/

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine