コーヒーとバナナはグッド・コンビネーション美容と健康とダイエットのお店奮闘記

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2008.11.28

ダイエットの味方として、よいコンビネーションのフード＆ドリンクを見つけました。

それは、バナナとコーヒーです。

あまり知られていないのですが、コーヒーには、抗酸化物質と、アンチエイジングで知られる成分、ポリフェノールが多く含まれているそうです。

それでもって、バナナには抗酸化作用の働きをよくし、脂肪を燃焼を助ける作用があるそうです。

バナナ＆コーヒー、手軽なコンビネーションではないですか。
いつでも、取れそうです。

これに、エクササイズも取り入れれば、益々効果アップといったところのようです。

お試しあれ。

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参照サイト
・AllAbout
「もう挫折しない！モチベーション管理術」
http://allabout.co.jp/gs/exercise/closeup/CU20081130A/index3.htm

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine