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BMI値って聞いたことがあると思います。
BMIとは、ボディマス指数（Body Mass Index）のことで、肥満度を表す指数です。
計算方法は、
BMI ＝ 体重kg ÷ （身長m × 身長m）
です。
では、BMIのベストな値はいくつなのでしょうか。
それに関して書いてある記事がありました。
それによると、「一般男性が体型だけで理想の女性を選んだ場合、最も人気だったのは、ＢＭＩ２０の女性だった。」（※1）そうです。
これはあくまで、男性から女性の見た目から感じたものですが、目指すべき理想の体重を想定するのには役立ちます。
ダイエット中の皆さん、BMI=20 を目標にしましょう！
---
参照
・Livedoorニュース
[ダイエット通信]新ドラマ『鹿男あをによし』の玉木宏は神経衰弱？（※1）
http://news.livedoor.com/article/detail/3482755/
・ウィキペディア
ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
BMIとは、ボディマス指数（Body Mass Index）のことで、肥満度を表す指数です。
計算方法は、
BMI ＝ 体重kg ÷ （身長m × 身長m）
です。
では、BMIのベストな値はいくつなのでしょうか。
それに関して書いてある記事がありました。
それによると、「一般男性が体型だけで理想の女性を選んだ場合、最も人気だったのは、ＢＭＩ２０の女性だった。」（※1）そうです。
これはあくまで、男性から女性の見た目から感じたものですが、目指すべき理想の体重を想定するのには役立ちます。
ダイエット中の皆さん、BMI=20 を目標にしましょう！
---
参照
・Livedoorニュース
[ダイエット通信]新ドラマ『鹿男あをによし』の玉木宏は神経衰弱？（※1）
http://news.livedoor.com/article/detail/3482755/
・ウィキペディア
ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
- 2008/01/29 12:39
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