ゲルマニウム温浴の効果はどうなの？

ゲルマニウム温浴、ゲルマニウム岩盤浴、ゲルマニウムブレスレット、ゲルマニウムネックレスなど、最近健康業界ではなにかと取り上げられているゲルマニウムですが、実際のところゲルマニウムにはどんな効果があるのか分かっているひとは少ないと思います。

本日は、ゲルマニウム温浴に焦点を当ててみたいと思います。

ゲルマニウム温浴とは、有機ゲルマニウムを溶かした42度〜43度の温水に手と足を15分から20分間浸すだけです。

簡単ですねえ(^-^)

温浴中、皮膚呼吸によってゲルマニウムが全身に巡り短時間で多量の汗をかくことができます。発汗量はエアロビクス２時間分にもなるようです。

それでは、具体的にゲルマニウムにはどんな働きがあるのでしょうか？

ゲルマニウムには無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムがありますが、温浴で使用されているのは有機ゲルマニウムのほうです。

汗は体内で水素と酸素が結合して作られていますが、有機ゲルマニウムは酸素の代わりに体内で水素と結合して、血液中の有害な老廃物、毒素、病原となる異物、余分な脂肪を酸化し、汗とともに体外に排出してくれる働きがあります。それにより血液を浄化し体質を弱アルカリ性に改善してくれます。

以上のような働きから、ゲルマニウム温浴をすると、新陳代謝を高めることにより自然治癒力を高め、体の各器官に活発に働きかけることによりそれら機能を正常化、そして代謝が良くなるので、お肌が綺麗になりますし痩せやすくなり、美容にも優れた効果を得ることができるのです。

・血行促進効果による冷え性、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛の解消
・新陳代謝効果によるストレス発散、二日酔い解消、体脂肪の燃焼など
・細胞活性効果による肌のハリ、ツヤの保ち、たるみや筋肉の衰えの防止
・ダイエット効果（1回約20分の温浴で約600kcal消費）

など幅広く効果があります。

と良いことばかりですね(^-^)

ゲルマニウム温浴は、新陳代謝を活性化させるので日頃運動嫌いで汗をかかない人、冷え性の人、便秘がちな人、肩凝りの人、寝つきが悪かったり眠りが浅い人などに向いています。

体内にはいった有機ゲルマニウム自身は20〜30時間程度で汗や尿と一緒に出てしまうので副作用はなく、心臓にも負担をかけないので、高血圧、妊婦、高齢の方も安心して温浴できるようです。

いやー、このように良い効果があるのであればなんか自分でも試したくなりますね。

以下、勝手ながらお店の宣伝ですが、
お家で気軽にゲルマニウム温浴を楽しめる商品を用意しておりますのでこちらも是非おすすめです。

・美スパ　1kg
http://realmarket.jp/RR/1251300/
・美スパ　400g
http://realmarket.jp/RR/1251200/

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参照および引用サイト
・ゲルマニウム健康倶楽部
http://www.paw.hi-ho.ne.jp/geruma/one.html
・e-エステみつけた　「ゲルマニウム温浴について」
http://www.sipron.co.jp/yougo_040317.htm

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine