misono、ダイエット成功！?

私にとって、本日の最も重大なニュースは「misono、公開体重測定！ダイエットは成功？」です。（オイオイ、なんでやねん？）
なんとYahoo! Japanのニュースにでていました。

http://beauty-cdn.oricon.co.jp/news/40893/

11月3日の記事にも書いたのですが、結構misonoのダイエットを注目していた人は多かったと思いますよ。
このとき、ダイエットとの複合ワード検索件数で堂々4位ですからね。

11月3日の記事：
http://yoritatsu.blog76.fc2.com/blog-entry-43.html

当時、misonoが倖田來未の妹とはまったく知らなかった私も当然注目していたのでした。（うーん、全然理屈になってないような。）

とにかく記事によると、misonoは「朝8時起床、3食11品目を摂取、さらにジムで体を鍛えて．．．うんぬん」とかで．．．
結果、7.7キロ減の48.5キロになったそうです。

．．．

うーん、なんというか、別にフツーって感じ。
特におもしろみのあるダイエットではないようで。

大手エステサロンとタッグを組んでいたとかで、ここまで、世間に公開してしかも専門スタッフ付きで成功しない方がおかしいと思うのは私だけでしょうか。

しかし、ダイエット中の皆さん、この中には、とても良いヒントが隠されていることを見逃してはいけません。

misonoは、世間に発表した公開ダイエットでした。しかも専門スタッフという経過を監視してくれるひとが傍らにいたのです。

公開ということに隠されているキーワードは、コミットメントということです。他人に対して約束するということですね。
misonoは「ダイエットするぞ！」ってコミットメントをしたということです。

ダイエットに限らないのですが、人間、コミットメントすると実現してしまうという能力があるのです。だから少し無理そうでも無理やりコミットメントしてしまった方が確実に成功する可能性が高まります。

ダイエッターの皆さん、是非コミットメントしてください。家族や友人や恋人で良いと思いますよ。
しかも、彼らになるべく経過を見守ってもらうようにします。途中でくじけそうになったときには、きっと励ましてくれると思いますよ。

コミットメント、そして経過チェック、これ非常に大事です。

それでは、ダイエッターの皆さん、お正月のご馳走の誘惑に負けないようにお祈りしております。

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine