20080716 美容と健康とダイエットのお店奮闘記

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仕事をしながらウオーキング

健康

こちらの写真をご覧ください。

http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2418233/3123966

米国の職場では、ウォーキングマシンを導入するところが増加しているということです。
さずが米国ですね。
日本では職場のスペースも限られているし、なかなかウォーキングマシンをやりながら仕事をこなすというカジュアルな行動を認める会社も少ないと思います。

でも、実際にはからだを動かしたほうが頭が良く回るんですよねえ。
まあ、マシンと言わずとも、単にブラブラと歩くのも気分転換になるし、いいアイデアが浮かんでくるときが多いように思います。
さすがに、10分ごとというのはまずいでしょうが、1時間に1回ぐらいは机を離れてブラブラするのもいいのではないでしょうか。

米国で広まっているということは、日本でも先進的な企業が取り入れるところもでてくるかもしれませんね。

日本もそんな雰囲気の職場が増えるといいと思います。

---
参照サイト
･AFP BB NEWS
仕事をしながらウオーキング、「ウオークステーション」はデスクワーカーの健康維持に貢献するか
http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2418233/3123966

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine