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今日は、やはりこのニュースに触れなければならないでしょう。
そうです。世間を騒がしている「中国餃子中毒事件」です。

まずは、被害に遭われた方に心からお見舞いを申し上げます。

もう、これは、なんといったらよいのか、とんでもない事件ですね。
日本人のほとんどの人が被害に遭う可能性があったといえるでしょうから。

一時重体にまで陥った人もいたということですから、残留農薬とかいうレベルの問題じゃないでしょ!毒殺未遂といってもよいくらいです。
本当に考えられない話で怒り心頭です。

テレビでやっていましたが、野菜などの生ものは、輸入時に検査項目が数十項目あるらしいのですが、冷凍食品などの加工品はほとんど無検査に等しいらしいのです。
これを聞いて本当に恐くなりました。

たしかに、全品検査なんかやるととんでもないコストになるので、輸入品に頼っている日本の食料事情を考えると難しいでしょう。
でも中国食品は本当に注意が必要ですね。今回は被害が明るみにでましたが、もしかしたら知らず知らずのうちに健康が冒されている部分があるかもしれません。

中国食品には全部、注意ラベルを貼るというのはどうでしょう。
まあ、あまりにも飛躍的な意見というのはわかっていますが、ここまで頻繁に起こると、そんなことも言いたくなります。

いまの気持ちとして、もう二度と冷凍餃子は食べたくないです!
中国食品も食べたくないです!

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

テーマ : 食と健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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アサヒ飲料から新製品『アサヒ 超ファイバー10,000』という炭酸飲料が来月12日に発売されます。

超ファイバーというネーミングから想像できると思いますが、食物繊維を配合した健康炭酸飲料ということです。

カロリーゼロであり、手軽に食物繊維が摂れるということが売りということです。

しかし、炭酸飲料ということを考えると、一般に健康とはかけ離れているようなイメージがあるのですが、このあたりの矛盾はどうなんでしょうか。

そのあたりはメーカーはあまり考えていないのでしょうか。
ちょっと不思議です。

メーカーとしては、口当たりの良さと健康飲料を両立させたということでしょう。

まあ何はともあれ注目の商品のひとつです。

---
参照サイト
・NIKKEI.NET
「アサヒ飲料、食物繊維を手軽に摂れる健康炭酸飲料を発売」
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=180458&lindID=4
・アサヒ飲料 ホームページ ニュースリリース
http://www.asahiinryo.co.jp/newsrelease/topics/pick_0722.html

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

同じキーワードの記事を見る ≫ 食物繊維 健康

BMI値って聞いたことがあると思います。

BMIとは、ボディマス指数(Body Mass Index)のことで、肥満度を表す指数です。

計算方法は、
BMI = 体重kg ÷ (身長m × 身長m)

です。

では、BMIのベストな値はいくつなのでしょうか。
それに関して書いてある記事がありました。
それによると、「一般男性が体型だけで理想の女性を選んだ場合、最も人気だったのは、BMI20の女性だった。」(※1)そうです。

これはあくまで、男性から女性の見た目から感じたものですが、目指すべき理想の体重を想定するのには役立ちます。

ダイエット中の皆さん、BMI=20 を目標にしましょう!

---
参照
・Livedoorニュース
[ダイエット通信]新ドラマ『鹿男あをによし』の玉木宏は神経衰弱?(※1)
http://news.livedoor.com/article/detail/3482755/
・ウィキペディア
ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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同じキーワードの記事を見る ≫ BMI ボディマス指数 ダイエット

BMI値って聞いたことがあると思います。

BMIとは、ボディマス指数(Body Mass Index)のことで、肥満度を表す指数です。

計算方法は、
BMI = 体重kg ÷ (身長m × 身長m)

です。

では、BMIのベストな値はいくつなのでしょうか。
それに関して書いてある記事がありました。
それによると、「一般男性が体型だけで理想の女性を選んだ場合、最も人気だったのは、BMI20の女性だった。」(※1)そうです。

これはあくまで、男性から女性の見た目から感じたものですが、目指すべき理想の体重を想定するのには役立ちます。

ダイエット中の皆さん、BMI=20 を目標にしましょう!

---
参照
・Livedoorニュース
[ダイエット通信]新ドラマ『鹿男あをによし』の玉木宏は神経衰弱?(※1)
http://news.livedoor.com/article/detail/3482755/
・ウィキペディア
ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0

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ちょっと信じがたいニュースが飛び込んできました。

英国政府が、ダイエットの成功者に賞金を支給する計画を立てているようです。
詳細は決まっていないようですが、対象者はどれくらいの肥満度のひとになるのか、どれくらいの期間でどれくらい痩せればいいのかなど、厳密に決めるのが難しいそうですね。

それにしても、痩せてる人に資格がないのというのは、すごく不公平感があります。
例えば、もともと不摂生のために太ってしまって、それで少し努力して痩せたからといって、賞金をゲットできるのは、日頃気をつけていて痩せてる人にとっては納得いかないような気がするのですが。

ずるい人ならば、故意に太って、それから痩せて、賞金をもらうなんてことも考えてしまいそうです。

まあ、この計画どうなるか注目していきたいですね。

---
参照サイト
日刊スポーツ
「英政府がダイエット成功者に賞金!!」
http://www.nikkansports.com/general/f-gn-tp0-20080124-311331.html

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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ホットニュースをひとつ紹介。

ダイエット美容健康の通販サイト「美創.jp」がリニューアルオープンしました。

2月13日まで、新規会員の方にもれなく500ポイントをプレゼントというリニューアルオープンキャンペーンも実施しているようです。

興味のある人はのぞいてみてください。

ニュース記事 ニュース・ツー・ユー・ネット
ダイエット食・美容の通販「美創」サイトリニューアル・キャンペーン開始のお知らせ(eコマース:キャンペーン)
http://www.news2u.net/NRR200826801.html

美創.jp ホームページ
http://viso.jp/

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ヨウ素って聞いたことありますか?
たぶん、その名前だけは聞いたことがあるという人が多いと思います。
しかし、それが私たちの健康にどう関わっているのか知らないという人が多いのではないでしょうか。

ヨウ素とは、ビタミンカルシウムなどと同じくミネラルの一種で、私たちの体にはどうしても必要なものです。
ヨウ素は甲状腺から分泌されて、たんぱく質の合成や熱生産を高めるために使われているということです。

ヨウ素が不足すると、甲状腺種の原因になったり、貧血低血圧、遅脈、肥満やメンタル面にも支障をきたす恐れがあります。

では、ヨウ素はどんな食品に多く含まれているかというと、ワカメなどの海藻類に多いようです。
特に独り暮らしの方などは、海藻を取る機会が少ないと思いますので、意識して適度に取るようにしましょう。

ここで注意したいのは、取りすぎも甲状腺種の原因になったりするそうです。
難しい(^^;
ということで、適度に、適度に、ということです。

ヨウ素というミネラル成分、今日からは少し意識してあげましょう!

---
参照サイト
・AllAbout
「日本人はヨウ素サプリを摂取すべき?」
http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20080123A/index.htm

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チョコレートってカロリーが高そうなのは感覚的にわかるのですが、いったいどのくらいなんだろうと前から思っていました。

そこで今日たまたま参考になる記事をAllAboutで見つけました。

このサイトによると、女性の一日の摂取カロリーを1500kcalとすると、おやつで摂るカロリーはその10%の150kcal以内に収めるべきだと書いてあります。

それでもって、その150kcalをチョコレート菓子の例で示しています。
参考までに例を引用すると

# 明治製菓 たけのこの里 11個(27g)
# 江崎グリコ ポッキー 14本(29g)
# ネスレキットカット 2列と1/2本(27g)
# ブルボンプチ チョコケーキ 5個(30g)
# 江崎グリコ アーモンドプレミオ 4個(27g)

というような組み合わせで全部合わせて150kcalだということです。
へー、意外にたくさん摂ってもカロリーは低いんだなあという印象です。
ポッキー14本だけでも結構量ありますからね。

イメージが沸かないひとはこちらに写真が載っています。
チョコだってOK!太りにくいおやつの食べ方

これは、明日からはおやつはチョコレートで決まりかな。
でもダイエット中のひとはやっぱり控えたほうがよいかもです。

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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NTT COMが、30代の女性をターゲットとした携帯サイト「my Life Style」を新しくオープンしました。

メイクアップマナーやセルフヒーリングといった美容健康に関するコンテンツや、マネーなど生活に役立つコンテンツもあります。

アドレスは、

http://myls.jp/
 (携帯のみ、PC不可)

で、携帯電話からのみ利用可能です。

利用料金は無料です。
一度、アクセスしてみてください。

---
参照サイト
・日経トレンドネット
NTT Com、30代女性に向けた携帯サイト「my Life Style」を開設
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080124/1006416/
・NTT Communications News Release
大人の女性向け携帯情報サイト『my Life Style』の開設について
http://www.ntt.com/release/monthNEWS/detail/20080123_2.html

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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ちょっと興味深いサイトを見つけましたので紹介します。

食事を写真に撮って送ると、24時間以内に栄養士さんが1日に食べた自分の食事内容を診断してくるというサイトです。

1日の朝・昼・夜の食事の写真を携帯などで撮影して、身長・体重などの自分自身のデータなどとともにWeb上から送るだけです。

1回1,000円とリーズナブルな料金です。

返事のサンプルをみてみると、100点満点で何点かという採点と食事で足りてないものなどのアドバイス、おすすめ献立のレシピなどを紹介してくれるみたいです。

Web上ではまだ珍しいサービスだと思います。
健康ダイエットを気にしていて食事に気を配っている方は利用してみてはいかがでしょうか。

こちらの「イーバラお食事ドック」というサイトです。
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/22/044/

---
参照サイト
・マイコミジャーナル
写真を送るだけで栄養士の食事アドバイスが - 「イーバラお食事ドック」
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/22/044/
・eBalanceDiet.com
「イーバラお食事ドック」
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/22/044/

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日本コカ・コーラが気合炭酸飲料なるものを発売しました。

気合炭酸飲料って何だ?

と思ったのですが、よくよくWEB上の記事を読んでみると、あのアニマル浜口とのコラボ商品でした。

気合成分(?)として、カフェイン、高麗人参エキスやビタミンB2、Cが配合されているそうです。

これ、ネーミングの「リアルキアイダー」も凄いのですが、パッケージが凄いですね。アニマル浜口の気合いポーズが印刷されています。
一本130円ということですから、精力ドリンクを飲むまでもないときに、気軽に飲んでみたい気がします。

物理的に効果があるかどうかは別にして、少なくとも気分だけは気合いがはいりそうです。

---
参照サイト
・日経BP NET
「コカ・コーラ、アニマル浜口さんとコラボした“気合”炭酸飲料」
http://www.nikkeibp.co.jp/news/flash/558465.html

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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史上初の特定保健用食品、いわゆるトクホ食品の納豆が販売されます。

納豆菌「Bacillus subtilis K-2株」というものが、腸内のビフィズス菌を増殖させて、おなかの調子を整えるそうです。

その名も「おなか納豆」です。
ちょっとネーミングが…。
まあ、それは気にしないことにしましょう。でも意外とこのような商品にはぴったりの名前なのかもしれません。

三段パックで178円ということですから、通常の納豆パックより4割から5割ぐらい高いということになるでしょう。

しかし、これ1回は試しに食べてみたいですね。

来月1日の発売だそうです。

---
参照サイト
・日経トレンディネット
旭松食品、おなかの調子を整える特定保健用食品「おなか納豆
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080121/1006272/

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今日はあのギャル曽根の話題です。
何か最近、芸能人ネタが多いような…。かなりミーハーになっているのは認めざるを得ません。(^^;

ギャル曽根は、なぜ太らない?」というタイトルの記事がでていました。
確か、昨年テレビでも徹底検証をやっていたのを見ました。
(なんだかんだでしっかり見てしまっているのが悲しい。)

吐いているとか、テープ編集しているとかいう疑いはありますが、実際にちゃんと食べているそうです。

しかし、その記事によると、太らない原因のひとつとして、腸の動きが活発で消化吸収前に排出されることを挙げています。
なんでも、何でも、食べたトウモロコシや、ブロッコリー、肉が、そのまま○○として出てくる場合もあるそうです。(その絵は想像しないように!)

マジーって感じです。
ちょっと、それって、いいのか、悪いのか。

ということで、ダイエットをしている皆さん、腸を鍛えれば太らないようです。
どうやって腸を鍛えるんだって。
わかりません。(笑)

---
参照サイト
・Livedoorニュース
[ダイエット通信]ギャル曽根は、なぜ太らない?
http://news.livedoor.com/article/detail/3469991/

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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何かといろいろニュースになっている若槻千夏ですが、今日も記事が載っていました。
その中で、若槻千夏が行ったダイエット法が「思い込みダイエット」というものだったそうです。

若槻千夏はあのスタイルを保つために、ジムに通うなど相当努力していたそうなのですが、少しでも油断するとリバウンドするという状態だったそうです。

それがこの「思い込みダイエット」を実施するで、どんなに食べても太らなくなったそうです。
その「思い込みダイエット」の驚くべき方法とは?

なんと、食べるものすべてを低カロリーと信じること、だそうです。

えーって感じです。
それだけかよ!

そんなことで本当にダイエットできるんでしょうか?

でも若槻千夏本人は真剣に言い張っているようです。

これは試してみる価値ありかも。
なんといっても簡単だし(笑)

---
参照サイト
・Livedoorニュース
「お騒がせグラドル若槻千夏の思いがけないダイエット法とは?」
http://news.livedoor.com/article/detail/3468053/

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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上戸彩が、経済産業省のキャンペーン「CHECK PC!」の情報セキュリティ広報大使に任命されたなんて記事を読んでいたら、上戸彩がインタビューの中で、今年の目標は「加圧ダイエット」をやりたいなどと言っていると書いてあった。

加圧ダイエット」って何?

さっそくネットで調べてみました。
で、こんなサイトを見つけました。

ひきしまったボディ 加圧トレーニングで美しく
http://www.k-conditioning.com/index.html

このサイトの説明によると「加圧トレーニングとは、腕や脚にセンサーを内臓した専用のベルトを巻き、 適切な圧をかけることによって、血流を適度に制限した状態で行うトレーニングです。」だそうです。

そういえば、この格好はテレビで見たことがあったなあ。
加圧ダイエットとか、加圧トレーニングという名称は知りませんでしたが。

見た目だけの勝手な感想ですが、血液を強制的に止めてしまうので体に悪そうなのですが、どうなんでしょう?

でも科学的根拠があるようなので大丈夫のようですが。
興味がある人はチェックしてみてください。

私はやりません。(笑)

---
参照サイト
・マイコミジャーナル
上戸彩、加圧トレーニングでダイエット宣言 - 「CHECK PC!」キャンペーン
http://journal.mycom.co.jp/news/2008/01/16/015/
・ひきしまったボディ 加圧トレーニングで美しく
http://www.k-conditioning.com/index.html

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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蛯原友里伊東美咲のふたりが、資生堂マキアージュ」の色ツヤが落ちない口紅ラスティングクライマックスルージュ」12色のCM発表会でそろい踏みしました。

さすがに豪華な見栄えです。

気のせいかなあ、エビちゃんの顔がちょっと変わったような…
でも、女性はメイクでかなり変わりますからね。
ちょっと太ったようにも感じたのですが、私の感覚なのであまり当てになりません。

ふたりのそろい踏みの様子はこちらから。(写真多数あり)

エビちゃん美咲「春の唇」「マキアージュ」新CM
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/product/116301/

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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フルモニダイエットって聞いたことはありますか?
私は今日はじめて知りました。

朝食をフルーツだけで済ますダイエット法だそうです。
そうです。フルーツ・モーニングを略してフルモニというようです。

朝食をフルーツだけで済ませば、比較的低カロリーの摂取にとどめられるということと、午前中脳の働きに必要なエネルギーを果糖で満たしてくれるということです。
デスクワークのひとには適した食事かもしれません。

フルモニダイエットでは、とくに量は制限していません。とにかくフルーツだけで済ますということです。コーヒーなどもとらないということです。

実は偶然ですが、私もここ最近朝食をパンと野菜ジュースだけから、パンの量を減らしてフルーツを一品取り入れるようにしていました。バナナとかみかんとか簡単に摂れるものが多いのですがなんとなくバランスが良くなった気がします。

ダイエットを気にしているひと、フルモニを検討してみてはいかがでしょうか。

---
参照サイト
・DIAMOND ONLINE
「メタボに福音か!フルモニダイエットとは?」
http://diamond.jp/series/healthy/10013/

Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine

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ミツカンから

「ブルーベリー&カシス黒酢ダイエット ストレート」(1000ml)
「バナナ黒酢」(希釈タイプ 500ml)

の2種類が新発売されるようです。

「ブルーベリー&カシス黒酢ダイエット ストレート」はそのまま飲むタイプで、「バナナ