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前回の記事で、11/28の記事が消えてしまったということを書きましたが、早速、お助けのコメントをいただきまして、めでたく復活できました。
本当によかったです。＼(^-^)／
Yahoo!のキャッシュに残っていました！！
ラッキーです。
先ほど、11/28分の記事をコピー、再投稿しました。
さすがに、バックアップもとっておきました。
コメントいただきましたタミさん、有難うございました。
そしてついでに、Yahoo!さんもありがとう。（笑）
Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
本当によかったです。＼(^-^)／
Yahoo!のキャッシュに残っていました！！
ラッキーです。
先ほど、11/28分の記事をコピー、再投稿しました。
さすがに、バックアップもとっておきました。
コメントいただきましたタミさん、有難うございました。
そしてついでに、Yahoo!さんもありがとう。（笑）
Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
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- 2006/11/30 19:52
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なんと11月28日の記事が消えてしまいました。
「アクセスアップ大作戦．．．うんぬん、というタイトルだったのですが、消えてしまいました。
昨日の記事が二重投稿になっていたので、これを削除したのですがその時に11/28の記事も消えてしまいました。
消えたんではなくて、消したんだろ！、ってつっこまれそうなんですが、最初に二重のものを消すときにブラウザが固まってしまってもう一度、操作したら消すつもりもない記事が消えてしまってました。
そのそもなんで二重投稿になっていたのかも理由がわからないし．．．
ショックです。
こんなことならバックアップを取っておくべきだった。
後の祭りでしょうかねえ？
一応、復活できるかどうかFC2に問い合わせてはいるのですが．．．
だれか復活の方法知りませんか？
あるいは、私の記事をRSSで読んでる方、いらっしゃいませんか？
もし、記事が残っているようでしたら、コメントに連絡ください。
「私、持ってまーす！」なんて感じで。
宜しくお願いします。m(_ _)m
Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
「アクセスアップ大作戦．．．うんぬん、というタイトルだったのですが、消えてしまいました。
昨日の記事が二重投稿になっていたので、これを削除したのですがその時に11/28の記事も消えてしまいました。
消えたんではなくて、消したんだろ！、ってつっこまれそうなんですが、最初に二重のものを消すときにブラウザが固まってしまってもう一度、操作したら消すつもりもない記事が消えてしまってました。
そのそもなんで二重投稿になっていたのかも理由がわからないし．．．
ショックです。
こんなことならバックアップを取っておくべきだった。
後の祭りでしょうかねえ？
一応、復活できるかどうかFC2に問い合わせてはいるのですが．．．
だれか復活の方法知りませんか？
あるいは、私の記事をRSSで読んでる方、いらっしゃいませんか？
もし、記事が残っているようでしたら、コメントに連絡ください。
「私、持ってまーす！」なんて感じで。
宜しくお願いします。m(_ _)m
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- 2006/11/30 17:06
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今日、私はチーム・マイナス6%のメンバーとなりました。
チーム・マイナス6%をご存知の方も多いとは思いますが、知らない方のために説明しておきますと、
チーム・マイナス6%とは．．．
現在、地球温暖化やオゾン層の破壊を含めた環境破壊がかなり深刻な問題となっています。
平成17年2月16日に発効しました京都議定書の名前ぐらいは聞いたことがあると思いますが、それは、地球上の環境破壊を解決するために世界中から専門家やそれぞれの国の代表が京都に集まって話し合い協力して作った議定書です。
その中で、世界に約束した日本の目標は、温室効果ガス排出量6％の削減です。これを実現するための国民的プロジェクト、それがチーム・マイナス6％ということです。
私もそのチームのメンバーのひとりになりました。
エラそうに聞こえるかも知れませんが、実はこれ、誰でもメンバーになれるのです。右下にリンクバナーを貼っておきましたのでそこからサイトにいって登録すればどんなひとでも、あるいはどの会社でも無料でメンバーになることができます。
なんか、このブログのテーマと関係ない話題のように思われるかもしれませんが、よく考えるとそうでもないのです。
以前の記事でLOHAS（ロハス）について書きました。
（読んでない方はこちら）
健康と地球環境はセットとして考えるのが進歩した考え方だと思っています。
母なる地球環境の健康があってこそ、われわれ個々が健康であることが意味をもってくるというもの当然うなずけますよね。
チーム・マイナス6%のメンバーになったら、何か得があるのか？
あるいは、何かやらなくてはいけないのか？
と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、何の得もありませんし、特に義務というものも発生しません。
しかし、メンバーの行動として、
１．冷房は28℃に設定しよう
２．水道の蛇口はこまめにしめよう
３．車のアイドリングをなくそう
４．エコ製品を選んで買おう
５．過剰包装を断ろう
６．電化製品をコンセントからこまめに抜こう
の条文がメンバーに発行されるパスに書かれています。
今までも少しは気をつけてやってきたつもりですが、これからはより一層気をつけたいと思いました。
6項目の中でも、過剰包装なんかはお店主導で考えて実行してほしいですよねえ。
レジ袋なんか、意識的に減らそうなんてお店、コンビニも含めてほとんどないじゃないですか。そう思いません？
電気や自動車のメーカーはエコ製品を開発したり、あるいは野菜を作る農家の方は有機栽培するなど、結構エコを意識しいるように見受けられるのですが、売る方のお店はどうも意識が低いように思えます。私が感じているところで実際に数値的なデータがあるわけではないのですが。
まあ、いずれにせよ、私たちひとりひとりが気を付けていきましょうよ。
地球はご先祖様から引き継いだものではなく、未来の人達から借りたものだ、という考え方をすべきでしょう。
借りたものだから未来の人達、いやすべての生物たちにきれいな地球を返しましょうよ。
今日は、何かど真面目な話になってしまいましたが、たまにはいいのでは、と自分勝手に思っています。
Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
チーム・マイナス6%をご存知の方も多いとは思いますが、知らない方のために説明しておきますと、
チーム・マイナス6%とは．．．
現在、地球温暖化やオゾン層の破壊を含めた環境破壊がかなり深刻な問題となっています。
平成17年2月16日に発効しました京都議定書の名前ぐらいは聞いたことがあると思いますが、それは、地球上の環境破壊を解決するために世界中から専門家やそれぞれの国の代表が京都に集まって話し合い協力して作った議定書です。
その中で、世界に約束した日本の目標は、温室効果ガス排出量6％の削減です。これを実現するための国民的プロジェクト、それがチーム・マイナス6％ということです。
私もそのチームのメンバーのひとりになりました。
エラそうに聞こえるかも知れませんが、実はこれ、誰でもメンバーになれるのです。右下にリンクバナーを貼っておきましたのでそこからサイトにいって登録すればどんなひとでも、あるいはどの会社でも無料でメンバーになることができます。
なんか、このブログのテーマと関係ない話題のように思われるかもしれませんが、よく考えるとそうでもないのです。
以前の記事でLOHAS（ロハス）について書きました。
（読んでない方はこちら）
健康と地球環境はセットとして考えるのが進歩した考え方だと思っています。
母なる地球環境の健康があってこそ、われわれ個々が健康であることが意味をもってくるというもの当然うなずけますよね。
チーム・マイナス6%のメンバーになったら、何か得があるのか？
あるいは、何かやらなくてはいけないのか？
と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、何の得もありませんし、特に義務というものも発生しません。
しかし、メンバーの行動として、
１．冷房は28℃に設定しよう
２．水道の蛇口はこまめにしめよう
３．車のアイドリングをなくそう
４．エコ製品を選んで買おう
５．過剰包装を断ろう
６．電化製品をコンセントからこまめに抜こう
の条文がメンバーに発行されるパスに書かれています。
今までも少しは気をつけてやってきたつもりですが、これからはより一層気をつけたいと思いました。
6項目の中でも、過剰包装なんかはお店主導で考えて実行してほしいですよねえ。
レジ袋なんか、意識的に減らそうなんてお店、コンビニも含めてほとんどないじゃないですか。そう思いません？
電気や自動車のメーカーはエコ製品を開発したり、あるいは野菜を作る農家の方は有機栽培するなど、結構エコを意識しいるように見受けられるのですが、売る方のお店はどうも意識が低いように思えます。私が感じているところで実際に数値的なデータがあるわけではないのですが。
まあ、いずれにせよ、私たちひとりひとりが気を付けていきましょうよ。
地球はご先祖様から引き継いだものではなく、未来の人達から借りたものだ、という考え方をすべきでしょう。
借りたものだから未来の人達、いやすべての生物たちにきれいな地球を返しましょうよ。
今日は、何かど真面目な話になってしまいましたが、たまにはいいのでは、と自分勝手に思っています。
Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine
テーマ : ロハス（LOHAS）について - ジャンル : ヘルス・ダイエット
- 2006/11/29 21:55
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大作戦というほどおおげさではないのですが、少しづつでもアクセスアップをはかっていこうとしています。
これまでは、まったくといってよいほどSEO対策などは講じてきませんでした。それだけの時間の余裕がなかったのと、まずはコンテンツの充実を図るのが優先だったからです。
でもなぜか、1日10数名は検索エンジンなどからアクセスしていただけていました。本当に有難いことです。
本ブログも立ち上げてから2ヶ月以上が経過しましたので、そろそろ意識的にアクセスアップを図りたいなあと思っています。
もちろん、内容が優先というポリシーは変えるつもりありませんが。
しかし、いざ、どうしよう？と考え出したときになかなか良いアイデアが浮かばないものです。
とりあえず、ふと浮かんだのが、これまですでにFC2ランキングに登録していたのですが、上位のブログはどんな感じなんだろうと、スパイ活動を．．．いえいえ、ご参考にさせていただこうと思いました。
そこで多くの方がブログランキングのバナーを貼られているのに気付きました。
よしっ、まず、これからいこう！
、ということで有名どころのブログランキングサイトを検索して片っ端から登録しました。（結構、疲れました。）
人気ブログランキング、ブログ村、くつろぐ、ブログ王、BLOGGER、ブログランキングオンライン、ブログランキングドットネットに新たに登録。バナーをべたべた貼りまくりました。
うーん、あまり、見栄え良くないなあ．．．
多すぎだし．．．
でも、まずは、このままでしばらくアクセスの状況を観察しようかなと思います。
そして効果がないようなサイトは消していこうかなと。
あまりバナーが多すぎるのはみっともないですからね。
いくつか登録した中で、結構、好感度だったのはブログ村かなあ。
管理画面も見やすかったし、はやくも数名の方がブログ村サイトからアクセスしてくれています。
感じの悪かったのは、ブログランキングオンラインかなあ。結構登録手続きが面倒です。
仮登録後に、正式登録するために、何か関連記事書いて、トラックバック貼れだの、要求が多すぎだっつうの。(-_-#
でも、仕方ないからやってあげるけど。（笑）
ブログランキングサイト登録の効果かどうかわかりませんが、昨日はユニークアクセス31名とブログ開設以来最高数を達成しました。
しかし、目標からするとまだまだです。1日1000人越えを目指して頑張りたいと思います。
皆様、バナーのクリックをお願いします。m(_ _)m
▼記事に満足したらここをクリック
ランキングオンライン
[Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine]
これまでは、まったくといってよいほどSEO対策などは講じてきませんでした。それだけの時間の余裕がなかったのと、まずはコンテンツの充実を図るのが優先だったからです。
でもなぜか、1日10数名は検索エンジンなどからアクセスしていただけていました。本当に有難いことです。
本ブログも立ち上げてから2ヶ月以上が経過しましたので、そろそろ意識的にアクセスアップを図りたいなあと思っています。
もちろん、内容が優先というポリシーは変えるつもりありませんが。
しかし、いざ、どうしよう？と考え出したときになかなか良いアイデアが浮かばないものです。
とりあえず、ふと浮かんだのが、これまですでにFC2ランキングに登録していたのですが、上位のブログはどんな感じなんだろうと、スパイ活動を．．．いえいえ、ご参考にさせていただこうと思いました。
そこで多くの方がブログランキングのバナーを貼られているのに気付きました。
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うーん、あまり、見栄え良くないなあ．．．
多すぎだし．．．
でも、まずは、このままでしばらくアクセスの状況を観察しようかなと思います。
そして効果がないようなサイトは消していこうかなと。
あまりバナーが多すぎるのはみっともないですからね。
いくつか登録した中で、結構、好感度だったのはブログ村かなあ。
管理画面も見やすかったし、はやくも数名の方がブログ村サイトからアクセスしてくれています。
感じの悪かったのは、ブログランキングオンラインかなあ。結構登録手続きが面倒です。
仮登録後に、正式登録するために、何か関連記事書いて、トラックバック貼れだの、要求が多すぎだっつうの。(-_-#
でも、仕方ないからやってあげるけど。（笑）
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しかし、目標からするとまだまだです。1日1000人越えを目指して頑張りたいと思います。
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[Author: Youki Oritatsu / Rocco & Rochaine]
- 2006/11/28 19:00
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本日は、久しぶりに「あるある大事典」の放送を見ました。
そこでその内容をわかりやすくまとめて書きたいと思います。
見逃した方は参考にしてください。
【第1パート】
腎機能をサポートするためにはクエン酸が効果的という話でした。
クエン酸は、体内の不要なミネラルと結合して、体外へ排出する役割があるそうです。
レモンにはクエン酸が多く含まれており、1日半個のレモン汁を飲めば良いとか。そのままだとキツイのでジュースにいれるとか料理に使うとかいう工夫は必要でしょうね。
まあ、でも毎日半個というのも結構つらいものがあるかも。
でも、腎臓結石とか患っている方なんかには良いようなことを述べていました。
ちなみに、Rocco & Rochaineでもクエン酸関連の商品を扱っています。
健康維持のサポート役としていかがでしょうか？
（さりげなく売り込んでますが．．．）
クエン酸サプリ：
http://realmarket.jp/RR/1804600/
【第2パート】
ここが今日のメインパートです。
於血（おけつ）と太る体質の関係についてでした。
於血とは、血の巡りが悪く、いわゆるノロノロ血ということです。そうなると毛細血管の血流量が少なく、もしくは無くなり毛細血管が変形してしまうそうです。
なぜ、於血と太る体質が関係あるかというと、人のエネルギー代謝はすべてといってよいほど毛細血管を通して行われるからです。
つまり毛細血管の血流量が少ないということは、エネルギー代謝が行われにくくやせにくい体質ということです。
於血体質かどうか知るには、両耳の下1cm（アゴのえらの上あたり）を親指で押してみて痛みを感じたら、於血の可能性大だそうです。確率的には結構多くのひとが痛みを感じていましたね。
では、於血を改善する方法はどうすれば良いかというと、
背中の筋肉（脊柱起立筋で、見た目には脊髄に沿ったところの筋肉）を伸縮するのが一番良いらしいです。
番組では、簡単にできる体操を紹介していました。
�‖�の裏を合わせて床に座り、そのつま先を両手でつかみます。
�△修里泙沺�息を吸いながらゆっくりと背筋を伸ばします。
��次は力を抜いて息をはきながらゆっくりと前にかがみます。背中をまるめる格好です。非常に簡単ですね。これを朝夕10回づつやれば良いということです。
番組中の試験者は、これだけで9日間でなんと700〜800ｇの体脂肪が減っていました。
【第3パート】
最後は、動脈硬化予防に桜えびが良いというお話でした。
桜えびには、アスタキサンチンという成分が含まれていて、これは悪玉コレステロールを剥がし、傷ついた血管壁を修復するという役割があるそうです。
アスタキサンチンは脂溶性なので油を一緒に使うと吸収率もアップするということです。桜えびを野菜と一緒に炒め物にするなどの料理がおすすめとかいうことです。
ちなみに、Rocco & Rochaineでもアスタキサンチン関連の商品を多数扱っています。
美容・健康維持のサポート役としていかがでしょうか？
（またまた、さりげなく売り込んでます。（笑））
美容・健康サプリ アスタキサンチンＡＳ：
http://realmarket.jp/RR/1064000/
久々の「あるある」でしたが、やはり見どころはかなりありますね。
これからは、頻繁に見ようかな、と思いました。
そこでその内容をわかりやすくまとめて書きたいと思います。
見逃した方は参考にしてください。
【第1パート】
腎機能をサポートするためにはクエン酸が効果的という話でした。
クエン酸は、体内の不要なミネラルと結合して、体外へ排出する役割があるそうです。
レモンにはクエン酸が多く含まれており、1日半個のレモン汁を飲めば良いとか。そのままだとキツイのでジュースにいれるとか料理に使うとかいう工夫は必要でしょうね。
まあ、でも毎日半個というのも結構つらいものがあるかも。
でも、腎臓結石とか患っている方なんかには良いようなことを述べていました。
ちなみに、Rocco & Rochaineでもクエン酸関連の商品を扱っています。
健康維持のサポート役としていかがでしょうか？
（さりげなく売り込んでますが．．．）
クエン酸サプリ：
http://realmarket.jp/RR/1804600/
【第2パート】
ここが今日のメインパートです。
於血（おけつ）と太る体質の関係についてでした。
於血とは、血の巡りが悪く、いわゆるノロノロ血ということです。そうなると毛細血管の血流量が少なく、もしくは無くなり毛細血管が変形してしまうそうです。
なぜ、於血と太る体質が関係あるかというと、人のエネルギー代謝はすべてといってよいほど毛細血管を通して行われるからです。
つまり毛細血管の血流量が少ないということは、エネルギー代謝が行われにくくやせにくい体質ということです。
於血体質かどうか知るには、両耳の下1cm（アゴのえらの上あたり）を親指で押してみて痛みを感じたら、於血の可能性大だそうです。確率的には結構多くのひとが痛みを感じていましたね。
では、於血を改善する方法はどうすれば良いかというと、
背中の筋肉（脊柱起立筋で、見た目には脊髄に沿ったところの筋肉）を伸縮するのが一番良いらしいです。
番組では、簡単にできる体操を紹介していました。
�‖�の裏を合わせて床に座り、そのつま先を両手でつかみます。
�△修里泙沺�息を吸いながらゆっくりと背筋を伸ばします。
��次は力を抜いて息をはきながらゆっくりと前にかがみます。背中をまるめる格好です。非常に簡単ですね。これを朝夕10回づつやれば良いということです。
番組中の試験者は、これだけで9日間でなんと700〜800ｇの体脂肪が減っていました。
【第3パート】
最後は、動脈硬化予防に桜えびが良いというお話でした。
桜えびには、アスタキサンチンという成分が含まれていて、これは悪玉コレステロールを剥がし、傷ついた血管壁を修復するという役割があるそうです。
アスタキサンチンは脂溶性なので油を一緒に使うと吸収率もアップするということです。桜えびを野菜と一緒に炒め物にするなどの料理がおすすめとかいうことです。
ちなみに、Rocco & Rochaineでもアスタキサンチン関連の商品を多数扱っています。
美容・健康維持のサポート役としていかがでしょうか？
（またまた、さりげなく売り込んでます。（笑））
美容・健康サプリ アスタキサンチンＡＳ：
http://realmarket.jp/RR/1064000/
久々の「あるある」でしたが、やはり見どころはかなりありますね。
これからは、頻繁に見ようかな、と思いました。
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- 2006/11/27 00:28
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昨日につづきまして、新着商品情報です。
コエンザイムQ10を含んだサプリメント、ジェル、美容液などを20品目程度、新しく入荷しました。
ショップのほうを覗いてみてください。
http://rocco-rochaine.com/
===
それにしても20品程度をアップするのに、3時間ぐらいの時間を費やしています。
広告チェック、販売価格設定、ポイント設定、カテゴリ振分け．．．などなど、もっと効率良くサイクルをまわしたいなあ。
もう少し効率的なやり方を工夫していきたいです。
コエンザイムQ10を含んだサプリメント、ジェル、美容液などを20品目程度、新しく入荷しました。
ショップのほうを覗いてみてください。
http://rocco-rochaine.com/
===
それにしても20品程度をアップするのに、3時間ぐらいの時間を費やしています。
広告チェック、販売価格設定、ポイント設定、カテゴリ振分け．．．などなど、もっと効率良くサイクルをまわしたいなあ。
もう少し効率的なやり方を工夫していきたいです。
- 2006/11/26 15:46
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コラーゲン関連の新商品を入荷、販売開始しました。
コラーゲンを含んだ食品やサプリメントやジェルなどです。
今回は20品目程度の追加です。
下記URLにて、
http://realmarket.jp/p/page_kensaku.php?uid=RR
商品説明で探すの欄で、「コラーゲン」と入力して「探す」ボタンを押してみてください。
これからも、頻繁に商品を追加していくつもりです。
コラーゲンを含んだ食品やサプリメントやジェルなどです。
今回は20品目程度の追加です。
下記URLにて、
http://realmarket.jp/p/page_kensaku.php?uid=RR
商品説明で探すの欄で、「コラーゲン」と入力して「探す」ボタンを押してみてください。
これからも、頻繁に商品を追加していくつもりです。
- 2006/11/25 16:11
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えー、ちょっとショッピングサイトの方で問題が発生しておりましてドタバタしております。
本日、コラーゲン関連20品目程度の商品を追加したのですが、商品詳細ページの広告内での価格表示と実際の購入時の価格表示が食い違うという、あってはならない状況が起こってしまいました。
本日追加分の中の間違いはすぐに訂正したのですが、これらはミスというよりは商品追加の仕組みを十分に把握してなかったために起こったことです。
どういうことかといいますと、
商品詳細ページの広告中の画像中に値段表示があり（例えば、「定価10000円のところ5000円！」 とか）、当然これらは画像なので自分では変更できず固定のものになります。
しかし、商品管理システムのなかで販売価格が自由に設定できてしまうのです。
広告画像中に値段表示があるものとは気がつかずに、独自に価格設定をしたため、広告中の値段より実際の販売価格を高く設定してしまったのです。
一時、そんな不整合な価格表示の状態でサイトアップしてしまいました。
早く気が付いたので問題は起こらなかったようですが。
とりあえず、良かったです。
しかし、このようなシステムはまずいですね。価格の二重表示となってしまいます。もし、実際にお客さんが購入してクレームがきたら何の言い訳もできません。
「リアルマーケットさん、ちょっとこのシステムはまずいのではないのかなあ．．．改善をお願いしたいですね。」
過去に仕入れた商品についても今から全部チェックするつもりです。
あと、追加で課題を見つけてしまいました。サイト内検索機能は商品名しかひかからない。詳細説明などは詳細検索をかけないとひかからないということです。
これも改善したいです。
今日は遅くまでかかりそうです。
本日、コラーゲン関連20品目程度の商品を追加したのですが、商品詳細ページの広告内での価格表示と実際の購入時の価格表示が食い違うという、あってはならない状況が起こってしまいました。
本日追加分の中の間違いはすぐに訂正したのですが、これらはミスというよりは商品追加の仕組みを十分に把握してなかったために起こったことです。
どういうことかといいますと、
商品詳細ページの広告中の画像中に値段表示があり（例えば、「定価10000円のところ5000円！」 とか）、当然これらは画像なので自分では変更できず固定のものになります。
しかし、商品管理システムのなかで販売価格が自由に設定できてしまうのです。
広告画像中に値段表示があるものとは気がつかずに、独自に価格設定をしたため、広告中の値段より実際の販売価格を高く設定してしまったのです。
一時、そんな不整合な価格表示の状態でサイトアップしてしまいました。
早く気が付いたので問題は起こらなかったようですが。
とりあえず、良かったです。
しかし、このようなシステムはまずいですね。価格の二重表示となってしまいます。もし、実際にお客さんが購入してクレームがきたら何の言い訳もできません。
「リアルマーケットさん、ちょっとこのシステムはまずいのではないのかなあ．．．改善をお願いしたいですね。」
過去に仕入れた商品についても今から全部チェックするつもりです。
あと、追加で課題を見つけてしまいました。サイト内検索機能は商品名しかひかからない。詳細説明などは詳細検索をかけないとひかからないということです。
これも改善したいです。
今日は遅くまでかかりそうです。
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- 2006/11/24 20:33
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本日は、ビタミンB1についてです。
厚生労働省の「相対的リスク評価用ワークシート」(※1)には下記のように書いてあります。
ビタミンB1はATP存在下にthiamine diphosphateに変換し、生理作用を現す。ピルピン酸の脱炭酸反応やTCAサイクル内のαケトグルタル酸の脱炭酸反応に関与。トランスケトラーゼの補酵素として五炭糖リン酸回路での糖代謝や核酸代謝にも関与
．．．？？？です。(^_^;
でも注目したいのはTCAサイクル内のうんぬんといったところです。TCAサイクルとは、ダイエットに詳しいひとであればよく耳にするクエン酸回路のことで、Tri-Carboxylic Acid cycleの略です。クエン酸回路は脂肪や糖からエネルギーへの変換するところと考えればよいと思います。
また、タケダ薬品のページ(※2)では、簡単な説明でビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変えるのに役立つ。神経の機能維持に役立つ。
とあります。
よって、ビタミンB1が不足すると、糖質のエネルギー代謝が悪くなり、からだが疲れやすくなったりします。また糖質は脳や神経のエネルギー源でもあるので、集中力がなくなったり、イライラの原因にもなったりします。
あと、ビタミンB1は水溶性ビタミンで熱に弱いため、加熱調理をするとかなりの量が失われてしまいがちですので注意が必要です。またビタミンB1過剰に摂取しても体外に排出されてしまうのでたくさん摂り過ぎても意味のないことです。
ビタミンB1を含む食品は、豚肉やうなぎがあるようです。
しかし、これまた、ダイエットをしているひとにはカロリーが高そうな食品であまり摂りたくないものですね。ビタミンB1補給のために豚肉やうなぎを食べまくるというのもお門違いですよね。
しかも加熱調理しないでって．．．豚肉やうなぎをなまで食べるなんて聞いたことないし．．．
うーん、世の中うまくいかないものです。まあ、ほどほどに食べるということでしょうか。
（解決になっていませんね。スミマセン。）
サプリで補給というのもひとつの手かもしれません。しかし、サプリはあくまで食事の補助という役割なので、サプリに頼りすぎるのも良くないと思います。本来なら食事でバランス良くというのが基本ですね。
（いつも同じことを言っていますが．．．）
それでは、また。
※1 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2005/02/s0228-5g5.html
※2 タケダ薬品
http://takeda-kenko.jp/vitamin/encyclo/b1.html
厚生労働省の「相対的リスク評価用ワークシート」(※1)には下記のように書いてあります。
ビタミンB1はATP存在下にthiamine diphosphateに変換し、生理作用を現す。ピルピン酸の脱炭酸反応やTCAサイクル内のαケトグルタル酸の脱炭酸反応に関与。トランスケトラーゼの補酵素として五炭糖リン酸回路での糖代謝や核酸代謝にも関与
．．．？？？です。(^_^;
でも注目したいのはTCAサイクル内のうんぬんといったところです。TCAサイクルとは、ダイエットに詳しいひとであればよく耳にするクエン酸回路のことで、Tri-Carboxylic Acid cycleの略です。クエン酸回路は脂肪や糖からエネルギーへの変換するところと考えればよいと思います。
また、タケダ薬品のページ(※2)では、簡単な説明でビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変えるのに役立つ。神経の機能維持に役立つ。
とあります。
よって、ビタミンB1が不足すると、糖質のエネルギー代謝が悪くなり、からだが疲れやすくなったりします。また糖質は脳や神経のエネルギー源でもあるので、集中力がなくなったり、イライラの原因にもなったりします。
あと、ビタミンB1は水溶性ビタミンで熱に弱いため、加熱調理をするとかなりの量が失われてしまいがちですので注意が必要です。またビタミンB1過剰に摂取しても体外に排出されてしまうのでたくさん摂り過ぎても意味のないことです。
ビタミンB1を含む食品は、豚肉やうなぎがあるようです。
しかし、これまた、ダイエットをしているひとにはカロリーが高そうな食品であまり摂りたくないものですね。ビタミンB1補給のために豚肉やうなぎを食べまくるというのもお門違いですよね。
しかも加熱調理しないでって．．．豚肉やうなぎをなまで食べるなんて聞いたことないし．．．
うーん、世の中うまくいかないものです。まあ、ほどほどに食べるということでしょうか。
（解決になっていませんね。スミマセン。）
サプリで補給というのもひとつの手かもしれません。しかし、サプリはあくまで食事の補助という役割なので、サプリに頼りすぎるのも良くないと思います。本来なら食事でバランス良くというのが基本ですね。
（いつも同じことを言っていますが．．．）
それでは、また。
※1 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2005/02/s0228-5g5.html
※2 タケダ薬品
http://takeda-kenko.jp/vitamin/encyclo/b1.html
- 2006/11/23 10:01
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本日はL-カルニチンについてです。
L-カルニチンは体内でどのような役割を果たしているのでしょうか？
L-カルニチンは脂肪細胞から分解された脂肪酸をクエン酸回路に運ぶために必要な成分です。ここでクエン酸回路とはエネルギー生産工場のようなものです。脂肪やその他の栄養素からエネルギーを産み出しているということです。
つまりL-カルニチンは、例えていうならば燃やすべき脂肪を焼却炉まで持っていく運び屋さんみたいなものでしょうか。
L-カルニチンが不足すれば体脂肪が燃えにくくなるわけですから肥満の原因ともなり、それにより高脂血症、糖尿病などの生活習慣病を引き起こすことにもなります。
また、L-カルニチンは脳で不足すると、脳細胞が壊れるスピードが早まり、いわゆる認知症になりやすくなったり、筋肉で不足すると、疲れやすくなることもあります。
実はL-カルニチンは、もともと体の中で合成されるものなので、意識的に外部から摂らなくてもそれほど不足するものではないのです。
ところが、カルニチンの量は、20代をピークとしてそれからどんどん減っていくといわれています。50歳以上になると、食事など外部から意識的に摂ったほうが良いかもしれません。
では、L-カルニチンはどのような食品に含まれているのでしょうか。
L-カルニチンは肉類に多く含まれています。特にヒツジ肉やカツオ肉に比較的豊富に含まれているようです。
まあ、しかし、ダイエットするためにL-カルニチンを摂ろうと肉類を積極的に摂るというのはどうも矛盾がありますね。
不足しない程度にほどほどにということでしょう。
ダイエット目的でL-カルニチンを摂る場合は、コエンザイムQ10（CoQ10）と併用することがより効果的なようです。それはコエンザイムQ10が脂肪燃焼をさらに促進する役割があるからです。
コエンザイムQ10についてはまた後日ということで。
最後に重要な点ですが、L-カルニチンの摂取に当たっては、その量に注意してください。
米国では許容一日摂取量（ADI）が20mg/kg/日と評価されていることや、スイスでは1,000mg/日を摂取の条件としていることなどから、過剰摂取しないようにしてください(※)
ADIとはAcceptable Daily Intakeの略で、人が一生涯にわたって毎日摂取し続けても、健康に影響をおよぼさないと判断される量です。このADIに、体重を乗じた値が、その人の一日摂取許容量 になります。
例えば、60kgのひとであれば20mg/kg/日×60kg＝1200mg/日が一日の許容摂取量ということになります。
それでは、また明日。
※許容一日摂取量の記述は厚生労働省の下記文書から引用しています。
「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質（原材料）」の食品衛生法上の取扱い
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syokuten/040601/betu.html
L-カルニチンは体内でどのような役割を果たしているのでしょうか？
L-カルニチンは脂肪細胞から分解された脂肪酸をクエン酸回路に運ぶために必要な成分です。ここでクエン酸回路とはエネルギー生産工場のようなものです。脂肪やその他の栄養素からエネルギーを産み出しているということです。
つまりL-カルニチンは、例えていうならば燃やすべき脂肪を焼却炉まで持っていく運び屋さんみたいなものでしょうか。
L-カルニチンが不足すれば体脂肪が燃えにくくなるわけですから肥満の原因ともなり、それにより高脂血症、糖尿病などの生活習慣病を引き起こすことにもなります。
また、L-カルニチンは脳で不足すると、脳細胞が壊れるスピードが早まり、いわゆる認知症になりやすくなったり、筋肉で不足すると、疲れやすくなることもあります。
実はL-カルニチンは、もともと体の中で合成されるものなので、意識的に外部から摂らなくてもそれほど不足するものではないのです。
ところが、カルニチンの量は、20代をピークとしてそれからどんどん減っていくといわれています。50歳以上になると、食事など外部から意識的に摂ったほうが良いかもしれません。
では、L-カルニチンはどのような食品に含まれているのでしょうか。
L-カルニチンは肉類に多く含まれています。特にヒツジ肉やカツオ肉に比較的豊富に含まれているようです。
まあ、しかし、ダイエットするためにL-カルニチンを摂ろうと肉類を積極的に摂るというのはどうも矛盾がありますね。
不足しない程度にほどほどにということでしょう。
ダイエット目的でL-カルニチンを摂る場合は、コエンザイムQ10（CoQ10）と併用することがより効果的なようです。それはコエンザイムQ10が脂肪燃焼をさらに促進する役割があるからです。
コエンザイムQ10についてはまた後日ということで。
最後に重要な点ですが、L-カルニチンの摂取に当たっては、その量に注意してください。
米国では許容一日摂取量（ADI）が20mg/kg/日と評価されていることや、スイスでは1,000mg/日を摂取の条件としていることなどから、過剰摂取しないようにしてください(※)
ADIとはAcceptable Daily Intakeの略で、人が一生涯にわたって毎日摂取し続けても、健康に影響をおよぼさないと判断される量です。このADIに、体重を乗じた値が、その人の一日摂取許容量 になります。
例えば、60kgのひとであれば20mg/kg/日×60kg＝1200mg/日が一日の許容摂取量ということになります。
それでは、また明日。
※許容一日摂取量の記述は厚生労働省の下記文書から引用しています。
「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質（原材料）」の食品衛生法上の取扱い
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syokuten/040601/betu.html
- 2006/11/22 22:04
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本日はマーケッティングデータの記事についてです。
MDBネットサーベイが、「アンチエイジング意識と化粧品使用実態」に関する消費者調査結果を発表しました。
20歳以上の女性5,757名の回答からのデータです。
アンチエイジング効果があるといわれている成分について、認知の程度を尋ねたところ、「効果などまで含めてよく知っている」と回答した人の数が最も多かったのは「コラーゲン」だったようです。
続いて「コエンザイムQ10」、「ヒアルロン酸」のようです。
成分の魅力度でたずねたところ、やはり、この３つが順位同じく上位を占めたようです。
各種成分の認知者に、成分入化粧品・トイレタリー製品の使用状況を聞いたところ、成分入製品で現在利用しているもののトップは「コエンザイムQ10」で、利用経験率が最も高いのは「コラーゲン」だった。
成分入製品で今後利用したいものは、トップは「コラーゲン」で、2位は「コエンザイムQ10（CoQ10）」、3位が「ヒアルロン酸」だったようです。
調査結果は、下記サイトにてご覧ください。
http://www2.mdb-net.com/netsurvey/report/report24.html
MDBネットサーベイが、「アンチエイジング意識と化粧品使用実態」に関する消費者調査結果を発表しました。
20歳以上の女性5,757名の回答からのデータです。
アンチエイジング効果があるといわれている成分について、認知の程度を尋ねたところ、「効果などまで含めてよく知っている」と回答した人の数が最も多かったのは「コラーゲン」だったようです。
続いて「コエンザイムQ10」、「ヒアルロン酸」のようです。
成分の魅力度でたずねたところ、やはり、この３つが順位同じく上位を占めたようです。
各種成分の認知者に、成分入化粧品・トイレタリー製品の使用状況を聞いたところ、成分入製品で現在利用しているもののトップは「コエンザイムQ10」で、利用経験率が最も高いのは「コラーゲン」だった。
成分入製品で今後利用したいものは、トップは「コラーゲン」で、2位は「コエンザイムQ10（CoQ10）」、3位が「ヒアルロン酸」だったようです。
調査結果は、下記サイトにてご覧ください。
http://www2.mdb-net.com/netsurvey/report/report24.html
テーマ : 『アンチエイジングでイイ女になろう』 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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- 2006/11/21 13:44
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今日はカプサイシンについてです。
ダイエットについて考えるときに効果のある成分、そしてそれらが含まれる食べ物について考えることはよくありますよね。
そんなわけで、今日からはダイエットに関連した成分について書きたいと思います。
カプサイシンは唐辛子の辛み成分で、胃腸で吸収されて脳に運ばれて内臓感覚神経に働き、副腎にアドレナリンの分泌を促します。これによりエネルギーの新陳代謝を促し、肝臓や筋肉内のグリコーゲンの分解が促進されるほか、直接、体内脂肪が消費されるように働き、脂肪燃焼に効果を発揮します。
他にもカプサイシンは催涙スプレーの成分として使用されています。浴びると皮膚や粘膜がひりひりとした痛みを感じる、咳や涙が止まらなくなったりもします。
また、カプシエイトという辛くない品種のトウガラシに含まれている、カプサイシンに似た成分がありますが、これはあまり辛さはないのですが、カプサイシンと同様に脂肪燃焼効果があります。
カプサイシンの摂取方法ですが、これは一般に辛いトウガラシほどたくさん含まれていると考えても大きくは外れていません。
これから寒くなりますので、屋内に閉じこもりがちとなり体を動かす機会が少なくなりますので脂肪燃焼が行われにくくなります。
しかし、一方、辛くあったかいものは食べやすくなりますのでカプサイシンの摂取を意識してみてはいかがでしょうか。
ただし、取りすぎは胃に負担を掛けることになりますので注意しましょう。
ダイエットについて考えるときに効果のある成分、そしてそれらが含まれる食べ物について考えることはよくありますよね。
そんなわけで、今日からはダイエットに関連した成分について書きたいと思います。
カプサイシンは唐辛子の辛み成分で、胃腸で吸収されて脳に運ばれて内臓感覚神経に働き、副腎にアドレナリンの分泌を促します。これによりエネルギーの新陳代謝を促し、肝臓や筋肉内のグリコーゲンの分解が促進されるほか、直接、体内脂肪が消費されるように働き、脂肪燃焼に効果を発揮します。
他にもカプサイシンは催涙スプレーの成分として使用されています。浴びると皮膚や粘膜がひりひりとした痛みを感じる、咳や涙が止まらなくなったりもします。
また、カプシエイトという辛くない品種のトウガラシに含まれている、カプサイシンに似た成分がありますが、これはあまり辛さはないのですが、カプサイシンと同様に脂肪燃焼効果があります。
カプサイシンの摂取方法ですが、これは一般に辛いトウガラシほどたくさん含まれていると考えても大きくは外れていません。
これから寒くなりますので、屋内に閉じこもりがちとなり体を動かす機会が少なくなりますので脂肪燃焼が行われにくくなります。
しかし、一方、辛くあったかいものは食べやすくなりますのでカプサイシンの摂取を意識してみてはいかがでしょうか。
ただし、取りすぎは胃に負担を掛けることになりますので注意しましょう。
- 2006/11/20 20:58
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皆さんは、ファーストフードはよく食べますか？
ファーストフードといってもいろいろありますが、やはり一番に頭に浮かぶのはハンバーガーですよね。ということで今日はハンバーガーに絞って書きたいと思います。
日本にもハンバーガー屋さんはたくさんありますよね。思い浮かぶものをあげてみますと、マクドナルド、モスバーガー、ロッテリア、ファーストキッチン、ウェンディーズ．．．きっと他にもローカルなものなどたくさんあると思います。
ハンバーガー＝ファーストフードというイメージが強いですが、必ずしもそうではなく手間ひまかけたメニューの一品として出しているところも多数あるとは思います。
ところで、なぜハンバーガーの話になったかといいますと新華社通信から、イギリスが子供向けのジャンクフードの広告を禁止したというニュースが飛び込んできたからです。
ソース（英文）：
http://news.xinhuanet.com/english/2006-11/19/content_5348555.htm
記事をよく読むと、16歳未満の子供向け番組中のテレビCMを禁止ということですね。
ヨーロッパはこのように広告に関しては非常に厳しいですよね。たばこの広告規制が起こったのも確かヨーロッパだったと思います。そして禁煙風潮はまたたく間に全世界へ波及しました。
それを考えると、ファーストフードもその第一歩を踏み出してしまったとも見えます。
これからたばこのように世界的に衰退期にはいってしまうかもしれません。
そういえば、昨日もYahoo! Japanに面白い記事がでていましたね。
「4段重ねのハンバーガー(Quadruple Bypass Burger)発売！」
http://www.heartattackgrill.com/location.htm
この店、実際にアメリカにあるようなのですが、その名前が
「Heart Attack Grill（心臓まひグリル）」ということで体に悪いメニューばかり取り揃えているようです。
店長は冗談のつもりで店を出したそうなのですが、こういう冗談で店を出してしまうところがアメリカのすごいところかも。
そういえば昨年でしたか、30日間マクドナルドだけ食べつづけるという実験の様子を描いた映画「Supersize Me（スーパーサイズ・ミー）」なんてのもありました。私は見ましたが結構笑えました。マクドナルドがいかに健康に悪影響を及ぼしているかを示しており、当のマクドナルドから訴えられたとかいう話も。こういった批判映画が作れるのもアメリカならではでしょうか。
同種の映画で現在放映中の「Thank You For Smoking」（邦題は「サンキュー・スモーキング」）でもたばこ批判を面白く取り上げています。
また、「スーパーサイズ･ミー」に関連してこんなサイトを見つけました。
http://keiziweb.com/kikaku/maclife/maclife02.html
これは日本人のあるひとが30日間マクドナルドだけで生活するという「スーパーサイズ･ミー」とほぼ同じことを体験したときの日記です。
こういってはなんですが．．．
「いやー、本当にバカですねえ．．．」 (^_^;
でも面白すぎます。
日記の最後の一言思わず笑ってしまいました。
そんなこんなで、悪者扱いのファーストフードですが、やっぱりたまに食べたくなるんですよねえ。
私も月に2、3回は食べていると思います。
私が思うに、多くの人はセットで注文すると思うのですが、ハンバーガー＋ポテトフライ＋炭酸飲料というパターンがメジャーではないかと。
ハンバーガーだけならまだしも、これにポテトフライと炭酸飲料ということでかなりカロリーと糖分が増すことになります。
セットを注文するときにも、サイドメニューのポテトフライをサラダにするとか、ドリンクをウーロン茶にするとかすれば、かなり違うと思います。
ファーストフード店を多く利用されている方は少し心掛けてはいかがでしょうか。
ファーストフードといってもいろいろありますが、やはり一番に頭に浮かぶのはハンバーガーですよね。ということで今日はハンバーガーに絞って書きたいと思います。
日本にもハンバーガー屋さんはたくさんありますよね。思い浮かぶものをあげてみますと、マクドナルド、モスバーガー、ロッテリア、ファーストキッチン、ウェンディーズ．．．きっと他にもローカルなものなどたくさんあると思います。
ハンバーガー＝ファーストフードというイメージが強いですが、必ずしもそうではなく手間ひまかけたメニューの一品として出しているところも多数あるとは思います。
ところで、なぜハンバーガーの話になったかといいますと新華社通信から、イギリスが子供向けのジャンクフードの広告を禁止したというニュースが飛び込んできたからです。
ソース（英文）：
http://news.xinhuanet.com/english/2006-11/19/content_5348555.htm
記事をよく読むと、16歳未満の子供向け番組中のテレビCMを禁止ということですね。
ヨーロッパはこのように広告に関しては非常に厳しいですよね。たばこの広告規制が起こったのも確かヨーロッパだったと思います。そして禁煙風潮はまたたく間に全世界へ波及しました。
それを考えると、ファーストフードもその第一歩を踏み出してしまったとも見えます。
これからたばこのように世界的に衰退期にはいってしまうかもしれません。
そういえば、昨日もYahoo! Japanに面白い記事がでていましたね。
「4段重ねのハンバーガー(Quadruple Bypass Burger)発売！」
http://www.heartattackgrill.com/location.htm
この店、実際にアメリカにあるようなのですが、その名前が
「Heart Attack Grill（心臓まひグリル）」ということで体に悪いメニューばかり取り揃えているようです。
店長は冗談のつもりで店を出したそうなのですが、こういう冗談で店を出してしまうところがアメリカのすごいところかも。
そういえば昨年でしたか、30日間マクドナルドだけ食べつづけるという実験の様子を描いた映画「Supersize Me（スーパーサイズ・ミー）」なんてのもありました。私は見ましたが結構笑えました。マクドナルドがいかに健康に悪影響を及ぼしているかを示しており、当のマクドナルドから訴えられたとかいう話も。こういった批判映画が作れるのもアメリカならではでしょうか。
同種の映画で現在放映中の「Thank You For Smoking」（邦題は「サンキュー・スモーキング」）でもたばこ批判を面白く取り上げています。
また、「スーパーサイズ･ミー」に関連してこんなサイトを見つけました。
http://keiziweb.com/kikaku/maclife/maclife02.html
これは日本人のあるひとが30日間マクドナルドだけで生活するという「スーパーサイズ･ミー」とほぼ同じことを体験したときの日記です。
こういってはなんですが．．．
「いやー、本当にバカですねえ．．．」 (^_^;
でも面白すぎます。
日記の最後の一言思わず笑ってしまいました。
そんなこんなで、悪者扱いのファーストフードですが、やっぱりたまに食べたくなるんですよねえ。
私も月に2、3回は食べていると思います。
私が思うに、多くの人はセットで注文すると思うのですが、ハンバーガー＋ポテトフライ＋炭酸飲料というパターンがメジャーではないかと。
ハンバーガーだけならまだしも、これにポテトフライと炭酸飲料ということでかなりカロリーと糖分が増すことになります。
セットを注文するときにも、サイドメニューのポテトフライをサラダにするとか、ドリンクをウーロン茶にするとかすれば、かなり違うと思います。
ファーストフード店を多く利用されている方は少し心掛けてはいかがでしょうか。
- 2006/11/19 12:24
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皆さんは、ロハスという言葉をご存知でしょうか？
LOHASと書きます。
最近、しばしば耳にする方もいらっしゃるのではないでしょうか。
LOHASとは、Lifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとったもので、そのまま訳すと、「健康と持続可能な生活スタイル」ということになるのでしょうか。
健康はわかりますが、持続可能な生活って具体的に何を意味するのでしょうか？
少しわかりにくいですよね。
この持続可能という言葉には、自分自身の持続というよりは、自分の周りの環境の持続ととらえるのが正しいようです。
地球環境の持続と考えても大きくはズレていなでしょう。
つまり、自分自身あるいは身近な家族の健康とそれを取り巻く地球環境を意識した生活スタイル、これがLOHAS（ロハス）といえます。
かなり幅広い意味をもった概念的な言葉で明確な定義というのは難しいかもしれません。
そういう意味では、Web2.0のような概念用語の一種でしょう。
（どうも例えがわるいでしょうか？ すみません。）
健康を意識した、例えば、食からの健康に関係する自然食品、オーガニック、ヘルスサプリメント、ダイエット飲料、体を動かすことからの健康に関係するヨガ、フィットネス、精神の健康に関係するリラクシゼーションなどは、すべてロハスに属するものです。
さらに、地球環境に関係するもので、クリーンエネルギーや都市グリーン化計画、エコオフィスやクールビズ、ウォームビズもすべてロハスに属するものです。
このように私たちの周りには、知らず知らずのうちにロハスの概念に属したものが多く存在するようになりました。
皆さんもこれからはロハスという言葉を意識して生きていきませんか。
ちょっとした心掛けでよいと思います。自分自身の健康と地球の未来の子孫と共存するすべての生物たちのために。
LOHASと書きます。
最近、しばしば耳にする方もいらっしゃるのではないでしょうか。
LOHASとは、Lifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとったもので、そのまま訳すと、「健康と持続可能な生活スタイル」ということになるのでしょうか。
健康はわかりますが、持続可能な生活って具体的に何を意味するのでしょうか？
少しわかりにくいですよね。
この持続可能という言葉には、自分自身の持続というよりは、自分の周りの環境の持続ととらえるのが正しいようです。
地球環境の持続と考えても大きくはズレていなでしょう。
つまり、自分自身あるいは身近な家族の健康とそれを取り巻く地球環境を意識した生活スタイル、これがLOHAS（ロハス）といえます。
かなり幅広い意味をもった概念的な言葉で明確な定義というのは難しいかもしれません。
そういう意味では、Web2.0のような概念用語の一種でしょう。
（どうも例えがわるいでしょうか？ すみません。）
健康を意識した、例えば、食からの健康に関係する自然食品、オーガニック、ヘルスサプリメント、ダイエット飲料、体を動かすことからの健康に関係するヨガ、フィットネス、精神の健康に関係するリラクシゼーションなどは、すべてロハスに属するものです。
さらに、地球環境に関係するもので、クリーンエネルギーや都市グリーン化計画、エコオフィスやクールビズ、ウォームビズもすべてロハスに属するものです。
このように私たちの周りには、知らず知らずのうちにロハスの概念に属したものが多く存在するようになりました。
皆さんもこれからはロハスという言葉を意識して生きていきませんか。
ちょっとした心掛けでよいと思います。自分自身の健康と地球の未来の子孫と共存するすべての生物たちのために。
- 2006/11/18 20:08
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ただいま、ショップの特集ページなるものを作成中です。
アイデアをいろいろと練ってはいるのですがなかなか斬新なものが涌いてきません。
まあ、特集というぐらいなので狭い範囲で深く掘り下げるということをメインに考えてやっています。
つまり、いわゆるとがったコンテンツにしたいのです。
例えば、ダイエットであるなら、二の腕に焦点をあてて特集するとか、
でも何か一般的な感じがするんですよねえ。
どこか尖った良いアイデアはないものでしょうか？
う〜ん、悩みます。
だれかアイデアください。
（オイオイ．．．自分で考えなきゃダメですよね。）
アイデアをいろいろと練ってはいるのですがなかなか斬新なものが涌いてきません。
まあ、特集というぐらいなので狭い範囲で深く掘り下げるということをメインに考えてやっています。
つまり、いわゆるとがったコンテンツにしたいのです。
例えば、ダイエットであるなら、二の腕に焦点をあてて特集するとか、
でも何か一般的な感じがするんですよねえ。
どこか尖った良いアイデアはないものでしょうか？
う〜ん、悩みます。
だれかアイデアください。
（オイオイ．．．自分で考えなきゃダメですよね。）
テーマ : ダイエット＆ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット
- 2006/11/17 19:03
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今日は、11月の第3木曜日ということで何の日でしょう？
そうです、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日です。
といっても私にはまったく関係ないのですが。一度もこの日にワインを飲んだという経験はありません。
まあ一種のお祭りみないなものですからね。ノリでってことで飲まれる方も多いのではないでしょうか。
えー、本日はショップとは関係ない話を．．．
う〜ん、最近はほとんどそんな感じですね。(^_^;
今日も出足はホームページの更新したものを作成しようとPCを立ち上げたのですが、つまづいてしまって全く違うことをしてしまいました。
PCをみているとよくありますよね？
興味あるニュースが載っていてそれをクリックしてしまって、またそのページに興味ある事柄が．．．
知らぬ間に、ネットサーフィンスパイラルに陥っていることが、皆さんもありますよねえ？
（私だけですか？仕事に対する集中が足らないのかな？反省です。）
そんなわけで今日はFirefoxのアドオンの人気順位に関するページが飛び込んできまして（自分が飛び込んだというほうが正しいかも）、ついつい上位の2つをインストールしてしまいました。
http://level.s69.xrea.com/mozilla/index.cgi?id=20061105_3extensions
皆さんは、ブラウザは何を使ってますか？
私はFirefoxを使っています。
まだまだIEをお使いの方が多いとは思います。
つい先日、MicrosoftからIE7がリリースされましたね。機能的にもFirefoxとほぼ同等になったともいわれています。私のPCはOSがWin2000のためIE7がインストールできないのでわかりませんが、IE6とFirefoxを比較するとFirefoxの方が格段と使い勝手が良いと思いますよ。
Mozilla系のブラウザの特長はなんといってもアドオンをインストールすることによって機能が拡張できるということですね。
こんな機能ほしいなあと思ったら、結構、誰かが開発して公開していたりするものです。
今日インストールしたアドオンは、All-in-One GesturesとTab Mix Plusの2つです。
All-in-One Gesturesはマウスジェスチャー機能を追加するものです。
それは何かというと、一般的にはマウスの右ボタンのドラッグ（押下したままひきずること）によってブラウザの操作をできるようになります。
例えば、左方向へのドラッグで前ページへとか、右方向へのドラッグで次ページへとか、上方向へドラッグしたあと下方向へのドラッグでページの更新とか、いろいろ定義できるのです。
これによってブラウザ上部のツールバーにあるボタンやメニューまでマウスを移動しなくても、その場でマウスを動かすことによりブラウザの動作をコントロールできるというわけです。
WEBブラウザのヘビーユーザには大変便利です。
2つめのTab Mix Plusはタブブラウジングの機能をより便利にしようというものです。
例えば、今見ているタブ以外をすべて閉じるとか、一度閉じたものを元にもどすとか、
これまたFirefoxユーザには便利な拡張機能です。
Firefoxユーザの方は是非試してみてはいかがでしょうか。
IEユーザの方もFirefoxを検討してみては？
えー、そんなこんなで、完全に仕事から脱線して時間を費やしてしまった一日でした。
===
最近はこのブログ、雑談めいた話題が多いなあ。
肝心のショップのホームページの更新がまったく進んでいませんねえ。
少し気合を入れ直した方がいいですね。
なんとか頑張ります。
そうです、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日です。
といっても私にはまったく関係ないのですが。一度もこの日にワインを飲んだという経験はありません。
まあ一種のお祭りみないなものですからね。ノリでってことで飲まれる方も多いのではないでしょうか。
えー、本日はショップとは関係ない話を．．．
う〜ん、最近はほとんどそんな感じですね。(^_^;
今日も出足はホームページの更新したものを作成しようとPCを立ち上げたのですが、つまづいてしまって全く違うことをしてしまいました。
PCをみているとよくありますよね？
興味あるニュースが載っていてそれをクリックしてしまって、またそのページに興味ある事柄が．．．
知らぬ間に、ネットサーフィンスパイラルに陥っていることが、皆さんもありますよねえ？
（私だけですか？仕事に対する集中が足らないのかな？反省です。）
そんなわけで今日はFirefoxのアドオンの人気順位に関するページが飛び込んできまして（自分が飛び込んだというほうが正しいかも）、ついつい上位の2つをインストールしてしまいました。
http://level.s69.xrea.com/mozilla/index.cgi?id=20061105_3extensions
皆さんは、ブラウザは何を使ってますか？
私はFirefoxを使っています。
まだまだIEをお使いの方が多いとは思います。
つい先日、MicrosoftからIE7がリリースされましたね。機能的にもFirefoxとほぼ同等になったともいわれています。私のPCはOSがWin2000のためIE7がインストールできないのでわかりませんが、IE6とFirefoxを比較するとFirefoxの方が格段と使い勝手が良いと思いますよ。
Mozilla系のブラウザの特長はなんといってもアドオンをインストールすることによって機能が拡張できるということですね。
こんな機能ほしいなあと思ったら、結構、誰かが開発して公開していたりするものです。
今日インストールしたアドオンは、All-in-One GesturesとTab Mix Plusの2つです。
All-in-One Gesturesはマウスジェスチャー機能を追加するものです。
それは何かというと、一般的にはマウスの右ボタンのドラッグ（押下したままひきずること）によってブラウザの操作をできるようになります。
例えば、左方向へのドラッグで前ページへとか、右方向へのドラッグで次ページへとか、上方向へドラッグしたあと下方向へのドラッグでページの更新とか、いろいろ定義できるのです。
これによってブラウザ上部のツールバーにあるボタンやメニューまでマウスを移動しなくても、その場でマウスを動かすことによりブラウザの動作をコントロールできるというわけです。
WEBブラウザのヘビーユーザには大変便利です。
2つめのTab Mix Plusはタブブラウジングの機能をより便利にしようというものです。
例えば、今見ているタブ以外をすべて閉じるとか、一度閉じたものを元にもどすとか、
これまたFirefoxユーザには便利な拡張機能です。
Firefoxユーザの方は是非試してみてはいかがでしょうか。
IEユーザの方もFirefoxを検討してみては？
えー、そんなこんなで、完全に仕事から脱線して時間を費やしてしまった一日でした。
===
最近はこのブログ、雑談めいた話題が多いなあ。
肝心のショップのホームページの更新がまったく進んでいませんねえ。
少し気合を入れ直した方がいいですね。
なんとか頑張ります。
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- 2006/11/16 20:16
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今日は、かなり大きいニュースがいくつかありましたね。
まず朝からは、松坂投手の入札金額60億円というのにはびっくりでした。といっても60億円というのがどのくらいか想像もつきませんでしたが。テレビでやっていましたが札束のやまでしたね。大人3人は余裕ですっぽり隠れる山でした。
しかも、これは西武球団にはいるお金で、松坂投手には、その後契約金何十億（よくわかりませんが勝手な想像）と年俸10億などと言われています。すごすぎます。
しかし、レッドソックスはよくそんなにお金出せるなあというのが正直なところです。もとは取れるのでしょうか？こっちが心配になるほどです。
それから、夜になって津波のニュースもはいってきました。地震はしばしばあるのですが、津波警報が出されたのは最近ではなかったですね。少し心配です。
千葉沿岸や静岡には注意報が出されていましたが、東京湾は大丈夫そうでしたのでこちらはひと安心です。
しかし、いざ警報とか出されてもどこに避難していいか考えてもいませんね。やはり日頃から準備はしておくべきだと思う今日この頃です。
あと、藤原紀香さん結婚へ、なんてニュースもありました。
（え、どうでもよいですか？ すみません。）
最後に先ほど見つけたのですが、先日の記事に書いたNHKニュースにおいてドロップシッピングに関して通産省が調査にはいっているということでしたが、「もしも」のWEBページでこれに関してコメントが載っていました。
抜粋しますと、
もしもドロップシッピングでは、販売主体が弊社であることを明記しております。
もしもドロップシッピングでは弊社が商品を提供して販売に関する責任を持つため「特定商取引法」上の販売主体が弊社となることは、弁護士に確認を取っております。
今月中に経済産業省に説明を行うことになっております。ショップ運営者の方には、商品販売に関する法的責任はございませんので、引き続き安心してショップを運営いただけますよう、お願いいたします。
とのことで正当性を主張しています。
ソース：
http://www.moshimo.com/pages/NHK_comment.html
一方、リアルマーケットでは特にコメントは出ていないようですが、最近はホームページにやたらと法律に関する説明が載っています。かなり神経を使っている気がします。
しかし、私が思うにプロバイダ側の意図した通りに、契約したショップ（特に個人オーナー）が販売･運営していれば問題ないのですが、どうもその意図を理解していないでショップを開いたりしているケースが多いのではないでしょうか。
しかもそれをプロバイダ側が完全に管理できるしくみになっていないことに問題があるのだと思います。
このしくみをつくり上げない限りプロバイダ側にも責任はあると思います。
法律を知らないであれ、意図的であれ、犯してしまった契約者は監視できるようなしくみを作り上げるべきだと思います。
そうしないと個人販売対象のドロップシッピングは本当に終わりになってしまうと思います。
ドロップシッピングプロバイダには是非ご一考願いたいものです。
まず朝からは、松坂投手の入札金額60億円というのにはびっくりでした。といっても60億円というのがどのくらいか想像もつきませんでしたが。テレビでやっていましたが札束のやまでしたね。大人3人は余裕ですっぽり隠れる山でした。
しかも、これは西武球団にはいるお金で、松坂投手には、その後契約金何十億（よくわかりませんが勝手な想像）と年俸10億などと言われています。すごすぎます。
しかし、レッドソックスはよくそんなにお金出せるなあというのが正直なところです。もとは取れるのでしょうか？こっちが心配になるほどです。
それから、夜になって津波のニュースもはいってきました。地震はしばしばあるのですが、津波警報が出されたのは最近ではなかったですね。少し心配です。
千葉沿岸や静岡には注意報が出されていましたが、東京湾は大丈夫そうでしたのでこちらはひと安心です。
しかし、いざ警報とか出されてもどこに避難していいか考えてもいませんね。やはり日頃から準備はしておくべきだと思う今日この頃です。
あと、藤原紀香さん結婚へ、なんてニュースもありました。
（え、どうでもよいですか？ すみません。）
最後に先ほど見つけたのですが、先日の記事に書いたNHKニュースにおいてドロップシッピングに関して通産省が調査にはいっているということでしたが、「もしも」のWEBページでこれに関してコメントが載っていました。
抜粋しますと、
もしもドロップシッピングでは、販売主体が弊社であることを明記しております。
もしもドロップシッピングでは弊社が商品を提供して販売に関する責任を持つため「特定商取引法」上の販売主体が弊社となることは、弁護士に確認を取っております。
今月中に経済産業省に説明を行うことになっております。ショップ運営者の方には、商品販売に関する法的責任はございませんので、引き続き安心してショップを運営いただけますよう、お願いいたします。
とのことで正当性を主張しています。
ソース：
http://www.moshimo.com/pages/NHK_comment.html
一方、リアルマーケットでは特にコメントは出ていないようですが、最近はホームページにやたらと法律に関する説明が載っています。かなり神経を使っている気がします。
しかし、私が思うにプロバイダ側の意図した通りに、契約したショップ（特に個人オーナー）が販売･運営していれば問題ないのですが、どうもその意図を理解していないでショップを開いたりしているケースが多いのではないでしょうか。
しかもそれをプロバイダ側が完全に管理できるしくみになっていないことに問題があるのだと思います。
このしくみをつくり上げない限りプロバイダ側にも責任はあると思います。
法律を知らないであれ、意図的であれ、犯してしまった契約者は監視できるようなしくみを作り上げるべきだと思います。
そうしないと個人販売対象のドロップシッピングは本当に終わりになってしまうと思います。
ドロップシッピングプロバイダには是非ご一考願いたいものです。
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- 2006/11/15 23:25
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本日は、午後から東京ビジネスサミットを見学してきました。
昨日と今日の2日間、東京ビッグサイトで開催されたイベントです。
どんな内容かといいますと、中小企業やベンチャー企業の展示会とセミナーやワークショップが行われます。
ただ単に展示会というものではなく、会場には商談スペースも設けられておりその場で商談も可能で、小さな企業同士を結びつけ新しいビジネスを育てようというような主旨で開催されています。
また展示会場は、フランチャイズ、食、健康・美といったような分野ごとの区分けと、〜県という区分けがあり全国の地方から各々のふるさとの良さをPRしています。
このイベントの良さは、何といっても各県内の複数の企業がまとまって自分たちの県の良さを売り出していてかなり活気があります。
大きなビジネスショーでよくあるコンパニオンがたくさんいて、というものではないのですが、どちらかというとお祭りの出店的な雰囲気があります。
「お客さん、ちょっと寄っててよー！」というような感じです。
従って、客寄せのためか試食や試飲のコーナーがやたらと多くあるのも特徴です。
私もお茶やジュースやその他食品などを結構いただきました。信州コーナーではりんごまるまる1個いただきました。
（これだけでかなり喜んでいる私です♪）
ちなみに入場料は無料なので、会場を一回りすれば交通費ぐらいのもとは取れます。（スミマセン。少しセコイですね。）
一番目立ったのは、静岡県かな。とにかく一番出展社数が多くて皆活気がありました。お茶パスタとか、わさびバスタなんてものもありましたし、やはりお茶の産地ですから健康茶を売りにしているところなんかもありました。
次は、沖縄県ですね。やはり自然の恵みを生かした海産物やさとうきびなどの農産物から作った商品を展示していました。
えー、食べ物の話はこれぐらいにしておいて、そもそもなぜ私がこの展示会を見学に来たのかといいますと、アイデア探しのためなのです。
何か面白い商材はないかなあ？とか、面白い組み合わせはないかなあ？とか、今後のアイデアの素となるものを探しにきていたのです。ひとつひとつは普通でも組み合わせると面白くできますから。
あるいは、ネットを使ったりして販売チャネルを変えてみたら面白いかもなど思うこともあります。
たまには外にでてみないとアイデアが広がりませんからね。
最後に、ひとつだけセミナーに出席しました。
昨日と今日の2日間、東京ビッグサイトで開催されたイベントです。
どんな内容かといいますと、中小企業やベンチャー企業の展示会とセミナーやワークショップが行われます。
ただ単に展示会というものではなく、会場には商談スペースも設けられておりその場で商談も可能で、小さな企業同士を結びつけ新しいビジネスを育てようというような主旨で開催されています。
また展示会場は、フランチャイズ、食、健康・美といったような分野ごとの区分けと、〜県という区分けがあり全国の地方から各々のふるさとの良さをPRしています。
このイベントの良さは、何といっても各県内の複数の企業がまとまって自分たちの県の良さを売り出していてかなり活気があります。
大きなビジネスショーでよくあるコンパニオンがたくさんいて、というものではないのですが、どちらかというとお祭りの出店的な雰囲気があります。
「お客さん、ちょっと寄っててよー！」というような感じです。
従って、客寄せのためか試食や試飲のコーナーがやたらと多くあるのも特徴です。
私もお茶やジュースやその他食品などを結構いただきました。信州コーナーではりんごまるまる1個いただきました。
（これだけでかなり喜んでいる私です♪）
ちなみに入場料は無料なので、会場を一回りすれば交通費ぐらいのもとは取れます。（スミマセン。少しセコイですね。）
一番目立ったのは、静岡県かな。とにかく一番出展社数が多くて皆活気がありました。お茶パスタとか、わさびバスタなんてものもありましたし、やはりお茶の産地ですから健康茶を売りにしているところなんかもありました。
次は、沖縄県ですね。やはり自然の恵みを生かした海産物やさとうきびなどの農産物から作った商品を展示していました。
えー、食べ物の話はこれぐらいにしておいて、そもそもなぜ私がこの展示会を見学に来たのかといいますと、アイデア探しのためなのです。
何か面白い商材はないかなあ？とか、面白い組み合わせはないかなあ？とか、今後のアイデアの素となるものを探しにきていたのです。ひとつひとつは普通でも組み合わせると面白くできますから。
あるいは、ネットを使ったりして販売チャネルを変えてみたら面白いかもなど思うこともあります。
たまには外にでてみないとアイデアが広がりませんからね。
最後に、ひとつだけセミナーに出席しました。
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